Extensión

Nuestra tarea es mantener comunicada a la sociedad de lo que realizamos en la uni, organizamos y ayudamos a coordinar actividades extracurriculares, como cursos, charlas, actividades deportivas, el coro universitario, etc...

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Teléfonos: (280) 488 3499 – (280) 488 3585. Interno: 118.

Técnicas antiestrés

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Taller antiestrés para estudiantes

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Terapias Alternativas y complementarias

El taller “Introducción a las Terapias Alternativas y complementarias” coordinado por la Lic. Mariela M. Sotomayor, se desarrollará en la sede Puerto Madryn de la Universidad Nacional de la Patagonia San Juan Bosco, como parte de la oferta de los talleres UPAMI (destinado a Adultos Mayores).

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Las inscripciones se realizarán hasta el 4 de abril en la sede de Puerto Madryn de la UNPSJB ubicada en Blvd. A. Brown 3051, Tel. (0280) 4883585 / 4883499 y en la Delegación PAMI, en Marcos A. Zar 445, Tel. (0280) 4457746 / 4453865.

El taller se realizará los jueves de 11 a 13 hs. donde se abordarán las siguientes temáticas:

Introducción al Ayurveda: ¿Qué es? ¿Dónde se origina? Grandes maestros fundadores. Textos sagrados. Los 5 principios para mantener el equilibrio. Purusha y Prakriti: significado y aplicación. Tipologías según Ayurveda: Doshas (gunas, desequilibrios, como equilibrarlos) Práctica: Determinación del Dosha personal (Cuestionario)

Introducción al Reiki: ¿Qué es? ¿Dónde se origina? Grandes maestros fundadores. Técnicas y símbolos. Los 5 principios del Reiki. Diferentes tratamientos. Práctica: Meditación Gassho.

Introducción a la Aromaterapia: Historia y fundamentos. Esencias que equilibran, que potencian o disminuyen nuestro metabolismo.   Como trabajar con pieles maduras, sensibles o alérgicas. Práctica: elaborar sales de baño aromáticas.

Introducción a la Cromoterapia y Gemoterapia: Chakras: que son y cómo funcionan. Colores asociados a los chakras – Características. Gemas asociados a los chakras  - Características.

Otras terapias de armonización energética: Tameana: que es y cómo funciona. Diksha: que es y cómo funciona. Merkabah: que es y cómo funciona. Terapias de Rene Mey – voluntari@s y centros de ayuda comunitaria. Práctica: l@s participantes recibirán sesiones de Regeneración celular voluntaria y gratuita.

Estrategias para una mejor calidad de vida

Destinado a adultos mayores, el taller “Estrategias para una mejor calidad de vida” será coordinado por la Lic. Mariela M. Sotomayor y se desarrollará en la sede Puerto Madryn de la Universidad Nacional de la Patagonia San Juan Bosco, como parte de la oferta de los talleres UPAMI.

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Las inscripciones se realizarán hasta el 4 de abril en la sede de Puerto Madryn de la UNPSJB ubicada en Blvd. A. Brown 3051, Tel. (0280) 4883585 / 4883499 y en la Delegación PAMI, en Marcos A. Zar 445, Tel. (0280) 4457746 / 4453865.

El taller “Estrategias para una mejor calidad de vida” se realizará los lunes de 11.30 a 13.30hs. en el Aula 6. 

Se dividirá en 3 grandes temáticas:

- Alimentarnos de manera saludable y divertida: se hará hincapié en las diferentes clases sobre  las siguientes temáticas: Tipos de alimentación: (Omnívora, vegetariana, vegana, macrobiótica, naturista), los grandes componentes de nuestros alimentos (Hidratos de Carbono, aceites y grasas, vitaminas y proteínas), tamaño de las porciones y número de raciones recomendables. Identificar combinaciones de alimentos poco saludables o nocivos para el organismo.

- El Camino es hacia el interior: mediante actividades grupales o individuales se pondrán en práctica los diferentes medios para aquietar la mente, lograr la paz interior y relajar el cuerpo (respiraciones conscientes, relajaciones, pintar mandalas, trabajar en contacto con la tierra, etc.)

- Ponernos en acción con bajo riesgo: se explicarán las diferentes actividades que los participantes pueden practicar para mantener su cuerpo saludable, en casa, en alguna institución o al aire libre, sin impacto y con bajo riesgo ( teórico-prácticas)

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